こんにちは、まっさんです。
こちら↓レシピを参考にさせて頂き
◎キーマカレーに使った材料◎
玉ねぎ
にんじん
黄パプリカ
ズッキーニ
サラダ豆
豚ひき肉
トマト缶
ターメリック
コリアンダー
ケチャップ
塩
小麦粉
元のレシピに材料を追加しただけで
作り方はサイト通りです＾＾
雑穀米の上にレタスを乗せて
キーマカレー＆とろけるチーズを
かけました♥️
カレールウを使わないカレーを
初めて作ったのですが、
スパイスだけでちゃんとカレーに
なってびっくり！！！
カレーってスパイスの味なんだな〜と、
当たり前なんですが初めて実感しました笑
野菜もたっぷりとれてヘルシーだし
美味しいので、これはまた作りますね!!